04 décembre 2008
Résolution de Décembre
Par tradition, les bonnes résolutions sont prises en début d'année ou à la rentrée tout en sachant parfaitement qu'elles ne seront pas tenues !
J'ai donc décidé de prendre la mienne aujourd'hui 4 décembre !!
Petit état des lieux :
- 20 kg pris en 6 ans !!!!!!!!!!!!!!!!
- Visage dans un sale état (acné ...)
- Crises de foie & migraines à répétition
- Taux de cholestérol naturellement élevé !
- Antécédents familiaux à haut risque de maladies cardio-vasculaires
- Dernière analyse de sang qui date de ... de quand déjà ? tiens faut que je vérifie !!
- Difficultés pour m'habiller
- Moral au fond des chaussettes
- Etc ...
Donc ma résolution en ce 4 décembre 2008 est :
! ! ! PRENDRE SOIN DE MA SANTE ! ! !
Et pour cela, voici mon "plan" d'attaque !
- Aller à la pharmacie chercher les médicaments dont je suis en rupture depuis plus d'un mois !
- Ne plus manger de Fast-Food (pizza, kebab, nuggets & co)
- Prendre un petit déjeuner
- Rentrer manger à l'appart chaque midi
- Thé à volonté
- Légumes à volonté
- Une fois par semaine à la piscine avec ma meilleure amie
- Etc ...
Mon objectif n'est pas de perdre 20 kg quoi que ! mais vraiment de prendre soin de ma santé ! Parce que les migraines à répétition pour causer de foie surchargé, y en a assez ! Assez de mon visage qui refléte l'état lamentable de ma santé ! Assez des analyses au résultat calamiteux ! Je veux pouvoir savourer à l'occasion un moelleux au chocolat sans faire une crise de foie la nuit suivante et une migraine tout le lendemain ! Je ne veux plus que les fétes de fin d'année soient un supplice (trop d'excédents > crise de foie).
A l'heure où tout le monde parle de Noël et de sa magie, je pense à repas interminables à répétition, crises de foie et migraines !!! C'est peut-être inconsciemment la raison pour laquelle je n'arrive pas à faire ma wish-list de Noël !!
Vous croyez que le concept "bento" s'applique aussi si on mange à la maison ???
